FC2ブログ
内山雅博走運動研究所 練習スケジュール
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
フルマラソン攻略塾〔3月2日〕
北風が強いようです。
ウエアーに工夫しましょう。
本格的な春の訪れは間もなくです。

集合時間:午後2時
集合場所:東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口
更衣:銭湯『バンデューシュ』
ウォーミングアップ:千鳥ヶ淵公園にて15分程度
トレーニングコース:皇居周回コース〔約5km〕
トレーニング終了後のミーティング:『四谷・ジョナサン』
----------------------------------------------------------
※トレーニングメニューについて:
・マラソンシーズン終了組:一度、リセットを。その後JOGから始めましょう。
・霞が浦組:3月のトレーニングがものを言います。レースのペースを念頭に。
-----------------------------------------------------------
※2013年春のトレーニングキャンプの募集を始めます。
期間:5月2日〔木〕~6日〔月・祭日〕
宿泊施設:東京YMCA山中湖センター
トレーニング:山中湖周回コース〔14.3km〕etc
ご連絡をお待ちしています。
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。