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内山雅博走運動研究所 練習スケジュール
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2012-2013年フルマラソン攻略塾第?期を始めます
2012-2013年フルマラソン攻略塾を始めます。
春のトレーニングキャンプin山中湖のご案内をアップしました。
夏のトレーニングキャンプin野尻湖のご案内はもう間もなくアップする予定です。
よろしくお願い申しあげます。

明日は、?期の開講日です。天気は良いようですが少し寒いかもしれません。
○フルマラソン攻略塾?期1回目・〔4月7日〕の予定

○午後2時・東京体育館・陸上競技場、集合
○トレーニング:赤坂御所周回コース
○ミーティング:オリンピア

○少しずつ暖かさが戻ってきました。桜は満開です。それでも寒暖の差は著しいものがあります。ウエアーの選択に工夫をしましょう。
○かすみがうらマラソンetcまだまだレースは続きます。それぞれの目標に応じたトレーニングを実施しましょう。
○これからと言う時に故障します、トレーニング内容のチェックととケアを十分にしましょう。
○レースシーズン終了組は少しオフタイムを。霞ヶ浦組はペースを上げて走りましょう。
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