FC2ブログ
内山雅博走運動研究所 練習スケジュール
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
フルマラソン攻略塾〔3月24日〕
011-2012年攻略塾も残りあと2回です。
来年度の攻略塾、春のトレーニングキャンプ・夏のトレーニングキャンプのご案内はもう間もなくアップする予定です。よろしくお願い申しあげます。

フルマラソン攻略塾〔3月24日〕の予定
天気予報は、昼過ぎに『曇り』です。

○午後2時・東京体育館・陸上競技場、集合
○トレーニング:赤坂御所周回コース
○ミーティング:オリンピア

○少しずつ暖かさが戻ってきました。それでも寒暖の差は著しいものがあります。ウエアーの選択に工夫をしましょう。
○インフルエンザは今だ流行中。体調の管理、手洗い・うがいを忘れずに行いましょう。
○かすみがうらマラソンetcまだまだレースは続きます。それぞれの目標に応じたトレーニングを実施しましょう。
○これからと言う時に故障します、トレーニング内容のチェックととケアを十分にしましょう。
○レースシーズン終了組は少しオフタイムを。霞ヶ浦組はペースを上げて走りましょう。〔来週の皇居ランは、レースのペースで走りましょう〕。
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。