FC2ブログ
内山雅博走運動研究所 練習スケジュール
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
フルマラソン攻略塾〔2月11日〕
○○2月11日〔土〕フルマラソン攻略塾は『皇居RUN』です○○

・午後2時、半蔵門線・半蔵門駅1番出口集合。
・銭湯:バンデューシュで更衣。
・2時30分千鳥ヶ淵公園集合。
・トレーニングメニュー:皇居周回コース×3周程度〔レースのペースを意識して走りましょう〕
・水分補給を忘れずに。
・暖かいトレーニングウエアーでご参加下さい。
・トレーニング終了後、ミーティング。
・オーバートレーニングに注意しながらレースに向けて体調の管理をしましょう。
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。