内山雅博走運動研究所 練習スケジュール
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本日〔4月30日〕の武蔵野ゆるゆるトレーニングは中止です
申し訳ありません。

降雨のため、ゆるゆるトレーニングは中止にします。

次回は、5月7日です。

よろしくお願い申しあげます。
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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔4月30日〕
※明日のお天気は『雨』の予報。

午前9時前に降雨があるなら中止にしましょう。

5月の開催予定は、

5月7日、14日、21日です。

5月28日はお休み〔自主練〕です。

よろしくお願い申しあげます。
武蔵野ゆるゆるトレーニング〔4月23日〕
予定通り開催します。

※10時~11時30分

※武蔵野陸上競技場

※明日の予想最高気温21℃

※給水の準備をお願いします。
フルマラソン攻略塾〔4月12日〕
予報は時々雨と出ていましたが、夕方の天気予報は『曇り』に変わりました。
前回の皇居はお花見の人混みに圧倒されましたが明日は走れると思います。
5月に入ったらトレーニング場所に赤坂御所を入れましょう。

○4月12日〔土〕の攻略塾
13時30分・銭湯『バンデューシュ』前集合。
トレーニング:皇居。
距離:小走り組10km。ステップアップ組15km。3,3時間組スピードアップ。
ミーティング:四谷『ジョナサン』〔新メニュー好評〕
次回の攻略塾は、19日。
26日は『ビギナーランニング教室@織田フィールド』のためお休み。
5月3日は、『2014年春のトレーニングキャンプin山中湖』のためお休みです。
武蔵野ゆるゆるトレーニング〔4月9日〕
明日のゆるゆるトレーニングは予定通りです。

時間:午前10時~11時30分

トレーニング:武蔵野陸上競技場。

※暖かい日が続いています。真夏のトレーニングを順調に進めるためには、今からトレーニングを始めることです。

※給水の準備をお願いします。

※これからの予定:4月23日、30日。〔4月16日は自主練習です〕
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