内山雅博走運動研究所 練習スケジュール
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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔3月19日〕
こんばんは。

内山雅博@武蔵野ゆるゆるトレーニングです。

やっと『春一番』が吹き荒れました。

もう間もなく桜の季節。

明日は、久し振りに武蔵野陸上競技場で実施します。

集合:10時00分

トレーニング:10時~11時30分

トレーニング場所:武蔵野陸上競技場

※『ゆるゆるトレーニング』とは言え、時に思わぬ事故が起きます。

 どうぞ事前、トレーニング中の健康管理に気を配りましょう。
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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔3月12日〕
明日は温かくなりそうです。

降水確率0%。最高気温は16度。花粉症が気にかかります。

武蔵野競技場は17日まで使えないので、明日は中央公園で実施します。

集合時間:10時。

集合場所:武蔵野中央公園・管理事務所前。

・事前、トレーニング中の体調管理に気を配りましょう。

・貴重品の管理も忘れずに。
武蔵野ゆるゆるトレーニング〔3月5日〕
武蔵野ゆるゆるトレーニングの皆さん、お元気ですか?

駅伝大会お疲れ様でした。

明日のトレーニングは武蔵野中央公園で行います。

3月5日〔水〕

午前10時~11時30分

集合:武蔵野中央公園管理事務所前

30分のウォーミングアップの後、45分ほど公園内を走りましょう。

事前の健康管理と健康チェック、トレーニング中の体調管理等十分されるようお願いします。

又、貴重品の管理も忘れずにしましょう。
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