内山雅博走運動研究所 練習スケジュール
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武蔵野ゆるゆるトレーニング〔4月27日〕
○午前10時~11時30分
○場所:(公益財団法人)武蔵野生涯学習事業団/武蔵野陸上競技場
○参加費:\500,-・陸上競技場使用料:\100,-〔傷害保険等附保していません〕
○『武蔵野ゆるゆるトレーニング』は武蔵野市民を中心にした自主運営のグループです。
  武蔵野生涯学習事業団の事業とは一切関係がありません。
  お問い合わせ等なさらぬようお願いします。
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明日〔4月23日〕の攻略塾について
天気予報によると、明日は、降雨と強い風が吹くことが予想されています。午後2時を過ぎないと、その様子がわかりません。予定どおり『開催』としますが、皆様がお出かけになる時間の天候で参加の可否を各自ご判断下さい。内山は2時に半蔵門駅に行きます。トレーニングが無理ならミーティングに切り替えることもできます。
合宿のお申し込みをお願いします。
フルマラソン攻略塾〔4月23日〕午後2時スタートです。
○集合時間:14時
○東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口集合
○集合後、銭湯”バン・ドゥーシュ”に移動・更衣。
 バン・ドゥーシュ:http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005
○午後2時30分を目安に、トレーニングを開始します。
○着衣はバン・ドゥーシュに預けます。
○皇居周回コースでの集合ポイントは、半蔵門交番裏の『千鳥ヶ淵公園』です。
○トレーニング内容について:15km・少し頑張って、速いペースで走りましょう。
○皇居周回コースでは集団で走りません。ペアで走る時は歩行者に迷惑にならないように工夫しましょう。
武蔵野ゆるゆるトレーニング〔4月20日〕
○午前10時~11時30分
○場所:(公益財団法人)武蔵野生涯学習事業団/武蔵野陸上競技場
○参加費:\500,-・陸上競技場使用料:\100,-〔傷害保険等附保していません〕
○『武蔵野ゆるゆるトレーニング』は武蔵野市民を中心にした自主運営のグループです。
 武蔵野生涯学習事業団の事業とは一切関係がありません。
 お問い合わせ等なさらぬようお願いします。
フルマラソン攻略塾〔4月16日〕の予定
明日の攻略塾は、
午前10時
東京体育館・陸上競技場、集合です。
お天気が多少不明確な事もありますが、ウォーミングアップ実施後、
『赤坂御所周回コース』を走りましょう。
暖かくなりました、給水ボトルをご持参ください。
武蔵野ゆるゆるトレーニング〔4月13日〕は予定どおり実施します。
○午前10時~11時30分
○場所:(公益財団法人)武蔵野生涯学習事業団/武蔵野陸上競技場
○参加費:\500,-・陸上競技場使用料:\100,-〔傷害保険等附保していません〕
○『武蔵野ゆるゆるトレーニング』は武蔵野市民を中心にした自主運営のグループです。
 武蔵野生涯学習事業団の事業とは一切関係がありません。
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○13日は、トレーニング終了後『武蔵野陸上競技場・スタンド』にてお花見をします。
4月からの武蔵野ゆるゆるトレーニングは、水曜日の午前中に開催します。
※2011年4月から9月の武蔵野ゆるゆるトレーニングは午前中に開催します。

『武蔵野ゆるゆるトレーニング』
○毎週水曜日
○午前10時~12時
○場所:(公益財団法人)武蔵野生涯学習事業団/武蔵野陸上競技場
○参加費:\500,-・陸上競技場使用料:\100,-〔傷害保険等附保していません〕
○『武蔵野ゆるゆるトレーニング』は武蔵野市民を中心にした自主運営のグループです。
 武蔵野生涯学習事業団の事業とは一切関係がありません。
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□4月の予定:6日、13日、20日、27日(予定)
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