内山雅博走運動研究所 練習スケジュール
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
武蔵野ゆるゆるトレーニング〔9月29日〕の予定
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。
○トレーニングは、武蔵野中央公園で行います。
スポンサーサイト
フルマラソン攻略塾〔9月25日〕の予定/皇居RUN
□9月25日〔土〕の攻略塾は『皇居RUN』です。
○集合時間:14時
○東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口集合
○集合後、銭湯”バン・ドゥーシュ”に移動・更衣。
 バン・ドゥーシュ:http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005
○午後2時30分を目安に、トレーニングを開始します。
○着衣はバン・ドゥーシュに預けます。
○皇居周回コースでの集合ポイントは、半蔵門交番裏の千鳥ヶ淵公園です。
○トレーニング内容について:10~15km走〔ビルドアップ走・ペース走〕
◇トレーニング後のミーティングについては、当日ご連絡します。
◇5,000mペース走大会のラップタイムをご連絡下さい。
武蔵野ゆるゆるトレーニング〔9月22日〕の予定
○14時:武蔵野総合体育館陸上競技場前集合。
○トレーニングは、武蔵野中央公園で行います。
フルマラソン攻略塾〔9月18日〕のトレーニング
○9月18日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合
○トレーニング場所:絵画館周回コース〔5,000m走+jog〕
○5,000m走ペース走大会&ビデオ塾のDVDが出来上がりました。
武蔵野ゆるゆるトレーニング
□□9月の武蔵野ゆるゆるトレーニング□□
9月15日〔水〕14時~:武蔵野総合体育館入り口集合(当日、体育館休業のため)
トレーニングは、中央公園で行います。
9月22日〔水〕14時~:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。
9月29日〔水〕14時~:武蔵野総合体育館陸上競技場集合。
参加費:¥500
施設使用料:¥200
○傷害保険は附保していません。 
フルマラソン攻略塾&バーベキューパーティ〔9月11日〕
■9月11日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合
       *トレーニング場所:赤坂御所周回コース
■トレーニング終了後「打ち上げ」をします。
       *森のビヤガーデン〔飲み放題&食べ放題〕
       *男性¥4,000・女性¥3,800[自由参加]
■8月28日攻略塾&ビデオ塾
DVDを用意しました。
参加された方にお配りしています。お受け取り下さい。
9月のフルマラソン攻略塾
■9月4日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合
        *トレーニング場所は未定〔嵐のコンサート・17時30分開演のため〕
        *ミーティングはなし
■9月11日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合
        *トレーニング場所:赤坂御所周回コース
■9月18日〔土〕14時~:東京体育館・陸上競技場集合
        *トレーニング場所:絵画館周回コース〔5,000m走+jog〕
◇9月18日・18時~/ビギナーランニング教室/夢の島競技場
■9月25日〔土〕14時~:東京メトロ半蔵門線・半蔵門駅・一番出口集合
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。